View Photos

	Add to my Cook Book
	Add to Food Diary

Yields:

10 serving(s)

Preparation Time:

5 mins

Cooking Time:

20 mins

Meal type:

Main Dishes

Lunch

Rating:

FatSecret Members Average Rating

by member: Ju_juli

Пицца Правильная

Name: Пицца Правильная
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Ingredients: 1/4 serving Томатная Паста; 0.3 serving Сыр Natura Сливочный; 2 medium Яйцо; 400 g Куриная Грудка; 5 Помидоры Черри; 2 cups pieces or slices Шампиньоны; 2 sprigs Укроп; 1/2 tbsp drained Каперсы; 20 g Овсяные Отруби

Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.

Ingredients

Directions

Готовим тесто. В блендере/мясорубке измельчаем куриную грудку. Добавляем 2 яйца и овсянные отруби, и снова все перемешать. Можно в блендере. Выложить на специальный резиновый пекарский коврик. Как вашей душе угодно. Можно в виде круга, можно и прямоугольником! И ставим в духовку на 8-10 минут до затвердения теста, при температуре 180 градусов.
Готово тесто вынимаем из духовку, обмазываем томатной пастой, выкладываем грибы, каперсы, помидоры черри. Обсыпаем сыром и укропом. Ставим снова в духовку на 19-15 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита.

511 members have added this recipe to their cookbook.

Reviews

очень вкусная пицца))

31 Mar 21 by member: ponurenok

Спасибо за рецепт! Очень вкусно получилось. С удовольствием ела даже 3-летняя дочь - отличный ужин для всей семьи!!!!

18 Aug 17 by member: Jenny_Lu

Вкусная получается пицца. Идеально для ПП.

12 Jul 17 by member: Llehin

Спасибо за превосходную идею!

01 Feb 17 by member: alexandersmetanin

спасибо!!!

07 Oct 16 by member: che-nadin

Спасибо!

23 Sep 16 by member: gentlemanmsk

Супер! Надо взять на заметку. Спасибо за рецепт!

24 Jun 16 by member: 17223676

класс

14 Feb 16 by member: hadertis

Отличная пицца! Хотя начинку слегка изменила, тесто делала точно по рецепту. Если бы не знала, что тесто "мясное" -никогда не поверила бы)

22 Apr 15 by member: Domna1910

Вчера приготовила, ели всей семьей! Очень вкусно!

20 Mar 15 by member: Mishuninaolga


	Review this recipe You must sign in to review this recipe. Click here* to sign in.*

Find More Recipes

Filter by Meal Type

Main Dishes Lunch

Newest Recipes

by member: wellness.uplifted

Vanilla Blueberry Protein Mini Muffins

Tasty, easy to make, and low-calorie snack.

by member: Monqiue101

Ferrero Roche Brownies

Sweet, moist, and delicious snack.

by member: devo4ka2018

Dates Balls

Easy, quick, and healthy snacks or desserts.

by member: umbertopala

Baked Protein Oatmeal

Slightly sweet and delicious dessert or as a snack.

View More Recipes

Find more Пицца Правильная recipes

Submit a Recipe

Nutritional Summary:

	There are 112 calories in 1 serving of Пицца Правильная.
	Calorie Breakdown: 39% fat, 9% carbs, 51% prot.

Nutrition Facts

Serving Size

per serve

Amount Per Serving

Calories

112

% Daily Values*

Total Fat

4.92g

Saturated Fat

1.18g

Trans Fat

Polyunsaturated Fat

0.868g

Monounsaturated Fat

1.59g

Cholesterol

70mg

23%

Sodium

184mg

Total Carbohydrate

2.63g

Dietary Fiber

0.6g

Sugars

0.55g

Protein

14.51g

Vitamin D

0mcg

Calcium

13mg

Iron

0.81mg

Potassium

121mg

Vitamin A

27mcg

Vitamin C

1.4mg

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

of RDI*

(112 cal)

Calorie Breakdown:

Carbohydrate (10%)

Fat (39%)

Protein (51%)

*Based on an RDI of 2000 calories

What is my Recommended Daily Intake?