Moroshka
Joined April 2014
Posts
201
Following
95
Followers
130
Weight History

Start Weight
71 kg
Lost so far: 7.3 kg

Current Weight
63.7 kg
Performance: Gaining 0.0 kg a Week

Goal weight
62 kg
Still to go: 1.7 kg
Татьяна

Гибкая диета, она же Flexible Dyet, она же IIFYM.
Зумба, эллипс и гантели - все это дома.

UPD: Зумба надоела, гантели тоже. Эллипс остался. Тренировка 7 минут по приложению в андроиде. Новые хотелки: отжиматься как нормальные человеки, подтягиваться (!!!). Турник повесили, болтаюсь.

UPD2: Танцы! Сальса прекрасна 👍 Упахиваюсь на занятиях полностью, но это в кайф.

Moroshka's Weight History


Following

IceHeаrt
Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week Up
 
lesnaja_julia
Last weigh in: Losing 0.5 kg a Week Down
nikos85mail.ru
Last weigh in: Losing 0.4 kg a Week Down
 
mosbayer
Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week Down

Moroshka's Cook Book

Calories: 249kcal | Fat: 3.51g | Carbs: 4.13g | Prot: 47.54g
Куриные Тефтели с Грибами
Нежные и вкусные тефтели. Вариант для обеда или позднего ужина.
Calories: 213kcal | Fat: 6.07g | Carbs: 3.28g | Prot: 33.93g
Рыбное Суфле
Нежное, воздушное и очень вкусное рыбное суфле.
View Complete Cook Book

Moroshka's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.