nikos85mail.ru

Joined January 2016

Posts

509

Following

Followers

Weight History

Start Weight

77 kg

Lost so far: 0.7 kg

Current Weight

77.7 kg
Performance: Losing 0.4 kg a Week

Goal weight

60 kg

Still to go: 17.7 kg

И сново здравствуй FS 👋🏻👋🏻👋🏻 я Наталья... и я расслабилась.. в таком огромном весе я не была никогда…..в 62 считала себя огромной, а теперь 70…..

nikos85mail.ru's Weight History

	_Стройная
	Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week

View All

Calories: 196kcal | Fat: 5.40g | Carbs: 5.06g | Prot: 31.05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Calories: 51kcal | Fat: 1.80g | Carbs: 2.51g | Prot: 5.98g

Пышные, румяные, вкусные. Готовьте больше, ведь все члены вашей семьи, даже если они не на диете, с удовольствием будут лопать эту вкусность.

View Complete Cook Book