Диетический Яичный Пудинг
Preparation Time: 3 mins
Cooking Time: 5 mins
Meal type:
Desserts
Snacks
Breakfast
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Сладкий диетический пудинг, который подойдет и на завтрак, и на ужин.
Ingredients
Directions
- Смешать все ингредиенты и поставить в микроволновку на 5 минут.
- Вытаскиваем и наслаждаемся.
122 members have added this recipe to their cookbook.
|
 Reviews
*Kat-ya, кажется без яблока должно получиться лучше! попробуйте так... И сахзам вместо меда, т.к. он часто бывает с привкусом и может весь вкус испортить. А еще я бы желток 1 точно убрала, а если на вечер, то оба.
01 Nov 16 by member: martin06922280
|
не вкусно совершенно. выкинула все
06 Sep 15 by member: Kat-ya
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Desserts
Snacks
Breakfast
Newest Recipes
|
Simple, healthy, and low in calories.
|
|
Quick and easy breakfast.
|
|
Moist, sweet and delicious.
|
|
Moist, delicious, and sweet.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 233 calories in 1 serving of Диетический Яичный Пудинг.
|
|
Calorie Breakdown: 43% fat, 32% carbs, 26% prot. |
|
Nutrition Facts
Amount Per Serving
Calories
233
% Daily Values*
Total Fat
11.52g
15%
Saturated Fat
4.389g
22%
Trans Fat
-
Polyunsaturated Fat
1.336g
Monounsaturated Fat
4.132g
Cholesterol
379mg
126%
Sodium
166mg
7%
Total Carbohydrate
19.26g
7%
Dietary Fiber
2.1g
8%
Sugars
16.48g
Protein
15.51g
Vitamin D
1mcg
5%
Calcium
176mg
14%
Iron
2.39mg
13%
Potassium
370mg
8%
Vitamin A
171mcg
19%
Vitamin C
1mg
1%
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (31%)
Fat (43%)
Protein (26%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|