Preparation Time: 50 mins
Cooking Time: 30 mins
Meal type:
Desserts
Snacks
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Овсяное печенье для тонкой талии.
Ingredients
Directions
- Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке.
- По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.
- Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30мин. при 180-200 гр. По желанию можно добавить любые сухофрукты. Вместо кефира можно использовать горячую воду. Приятного аппетита!
334 members have added this recipe to their cookbook.
|
 Reviews
углеводы овсяных хлопьев останутся медленными? или печенька - быстрый углевод в любом случае?
27 Oct 14 by member: cobra2014
|
Ужас, а не печенье :(
18 Nov 13 by member: Lady_Rose
|
Печенье отличное, но намертво прилепает к смазанной бумаге для выпекания ( делала уже не раз). Рекомендую выпекать исключительно на силиконовом коврике!
31 Jul 13 by member: Stepankevich
|
Бумагу маслом надо было смазать, да?)))
15 Jun 13 by member: хрюхрю
|
Обязательно попробую, только вот не поняла надо ли сливать потом кефир или он весь впитается в овсяные хлопья?
29 May 13 by member: Zaikina-kotya
|
откуда жира 14%?
01 May 13 by member: ellusik
|
Спасибо за рецепт, попробую сделать. Только без изюма))
09 Apr 13 by member: liny1983
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Desserts
Snacks
Newest Recipes
|
Easy and healthy recipe with simple ingredients.
|
|
It is delicious and tastes just like apple crumble.
|
|
High protein and high fiber recipe.
|
|
Delicious and high-protein dish.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 108 calories in 1 serving of Печенье Овсяное.
|
|
Calorie Breakdown: 14% fat, 72% carbs, 15% prot. |
|
Nutrition Facts
Amount Per Serving
Calories
108
% Daily Values*
Total Fat
1.66g
2%
Saturated Fat
0.476g
2%
Trans Fat
-
Polyunsaturated Fat
0.463g
Monounsaturated Fat
0.506g
Cholesterol
2mg
1%
Sodium
76mg
3%
Total Carbohydrate
19.87g
7%
Dietary Fiber
2.5g
9%
Sugars
6.17g
Protein
4.06g
Vitamin D
-
Calcium
108mg
8%
Iron
6.04mg
34%
Potassium
133mg
3%
Vitamin A
218mcg
24%
Vitamin C
0.5mg
1%
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (71%)
Fat (14%)
Protein (15%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|