Preparation Time: 15 mins
Cooking Time: 10 mins
Meal type:
Snacks
Breakfast
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Еще одна идея для завтрака или перекуса на работе.
Ingredients
Directions
- Смешать в миске рис, творог, яйцо, мелко нарезанную зелень и крахмал в однородную массу, не забыв посолить и поперчить по вкусу.
- Смоченными в воде руками сформировать небольшие лепешки-сырники, которые обвалять в муке.
- Жарить на разогретом растительном масле до румяной корочки. Подавать горячими со сметаной, но вкусны творожники и холодными. Готовятся быстро, так же быстро съедаются.
48 members have added this recipe to their cookbook.
|
|
|
|
|
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Snacks
Breakfast
Newest Recipes
A sweet taste with a hit of lemon.
|
Sweet, moist, and delicious.
|
Simple, healthy, and low in calories.
|
Delicious and high-protein dish.
|
|
Submit a Recipe
Nutritional Summary:
|
|
There are 264 calories in 1 serving of Рисовые Творожники.
|
|
Calorie Breakdown: 34% fat, 36% carbs, 30% prot. |
|
Nutrition Facts
Amount Per Serving
Calories
264
% Daily Values*
Total Fat
9.9g
13%
Saturated Fat
4.018g
20%
Trans Fat
-
Polyunsaturated Fat
2.071g
Monounsaturated Fat
3.108g
Cholesterol
70mg
23%
Sodium
396mg
17%
Total Carbohydrate
23.59g
9%
Dietary Fiber
0.6g
2%
Sugars
1.02g
Protein
19.58g
Vitamin D
0mcg
0%
Calcium
88mg
7%
Iron
1.64mg
9%
Potassium
21mg
0%
Vitamin A
75mcg
8%
Vitamin C
0.4mg
0%
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (36%)
Fat (34%)
Protein (30%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|