Gaspacho Pastèque, Tomates et Concombre
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by member: 🌿Lau Keto🌿  Gaspacho Pastèque, Tomates et Concombre
Cette boisson est rafraîchissante, incroyablement savoureuse et rapide à préparer.
Ingredients
Directions
- Retirez la peau de la pastèque et coupez tous les légumes en petits cubes. Mettez-les dans un mixeur.
- Ajouter le reste des ingrédients avec 150 ml d'eau.
- Mixez jusqu'à obtenir une soupe onctueuse. Réfrigérer au moins 1 heure avant de servir.
- Servir dans un verre et garnir de feuilles de basilic, de votre huile préférée et d'épices.
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Nutritional Summary:
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There are 67 calories in 1 serving of Gaspacho Pastèque, Tomates et Concombre.
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Calorie Breakdown: 50% fat, 43% carbs, 7% prot. |
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Nutrition Facts
Amount Per Serving
Calories
67
% Daily Values*
Total Fat
3.94g
5%
Saturated Fat
0.606g
3%
Trans Fat
0g
Polyunsaturated Fat
0.115g
Monounsaturated Fat
0.045g
Cholesterol
0mg
0%
Sodium
5mg
0%
Total Carbohydrate
7.64g
3%
Dietary Fiber
1.4g
5%
Sugars
5.53g
Protein
1.18g
Vitamin D
-
Calcium
18mg
1%
Iron
0.43mg
2%
Potassium
272mg
6%
Vitamin A
53mcg
6%
Vitamin C
31.2mg
35%
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Calorie Breakdown:
Carbohydrate (43%)
Fat (50%)
Protein (7%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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