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AI 19 horas. Llevo dos semanas sin salirme de keto limpio, ni siquiera dulces keto. 2.3 kg menos y muy motivada, determinada y deshinchada.
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67.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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626 kcal
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Fat: 49.63g | Prot: 38.94g | Carbs: 8.03g.
Breakfast: Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Entrepinares Queso Curado, Aguacate, Nespresso Café Capsulas. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
te va bien el ayuno o solo la keto? Yo perdí 3 kilos los primeros 10días de keto pero luego me estanqué (comía 1500-1600 calorías keto 100% pero nunca hice ayuno (me levanto con un hambre terrible y preparo las cenas de todos, así que es difícil)
03 Aug 20 by member: missiffu
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te va bien el ayuno o solo la keto? Yo perdí 3 kilos los primeros 10días de keto pero luego me estanqué (comía 1500-1600 calorías keto 100% pero nunca hice ayuno (me levanto con un hambre terrible y preparo las cenas de todos, así que es difícil)
03 Aug 20 by member: missiffu
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Altosvuelos's Weight History
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