Monkery's Journal, 24 Jan 19

Господа, пока перехожу на интуитивное питание! Считать калории и делать записи не стало никакой возможности. Со временем полная беда!!!😎 Из подручных инструментов оставляю только напольные весы😊 Контроль веса обязателен!!! Всё так же продолжаю идти к целевому весу! В этом плане ничего не изменилось - только к победе✌️По-возможности, буду появляться, но скорее всего поздно вечером 🙄Журнал питания тоже буду заполнять не регулярно, как Бог на душу положит 😇 и позволит время🕙 За сим, позвольте откланяться ... душой остаюсь со всеми вами😊
86 kg Lost so far: 104.4 kg.    Still to go: 9.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 January 2019:
68 kcal Fat: 3.39g | Prot: 3.21g | Carbs: 5.65g.   Breakfast: Просто Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Lavazza Кофе Crema E Aroma. more...
Gaining 0.1 kg a Week

161 Supporters    Support   

1 to 20 of 27
Comments 
Удачи вам и хороших отвесов! 😘 
24 Jan 19 by member: Геля...........
Будем скучать, удачи 😘 
24 Jan 19 by member: G_Katerina85
Не скрою - очень жаль терять вас из виду, очень приятный и интересный вы человек.Удачи вам и счастья! :) 
24 Jan 19 by member: Расписна_Я
Ну,что же,в добрый путь 🎢 
24 Jan 19 by member: Nataliya1973
Ура интуитивке! Я уже около двух месяцев вне подсчета, путь чист и ясен) Вес и объемы не сдались. Чего и вам желаю! Надо иногда дать отдохнуть и организму, и голове.  
24 Jan 19 by member: alusabers
Не переутомляйтесь. Для похудения вредно 😊 
24 Jan 19 by member: Хепфи
удачи Вам! надеюсь, не придется сюда вернуться) 
24 Jan 19 by member: Mellory28
Тоже забил на учет каллорий, правда продолжаю взвешить свою порцию. Результат радует. 
24 Jan 19 by member: CTAPOCTA-ibt
Вашего позитива и слогана будет не хватать! 
24 Jan 19 by member: Маринаплюс1
Monkery,успехов Вам во всем!!!Не теряйтесь!!!!Вы наш всеобщий любимец!!!🙌 
24 Jan 19 by member: Lora1604
Успехов вам! Появляйтесь, как будет получаться :) 
24 Jan 19 by member: irusichekk
Интуитивное - это идеально) удачи! 
24 Jan 19 by member: yulia.elesina
Жаль конечно, но я надеюсь вас здесь ещё увидеть. Не пропадайте на совсем, желаю вам хороших отвесов!))) 
24 Jan 19 by member: Lanushka-SK
будем скучать!)))) возвращайтесь в ряды активных пользователей FS скорее 
24 Jan 19 by member: Evfimia
Подскажите пожалуйста за сколько вы похудели и на сколько калорий питались в день?Кушаю чтобы не голодать и не переедать получается по калориям по разному от 1700-996кал вес очень медленно уходит и это огорчает,плюс три раза тренировки в неделю! Может кушать на 1000кал но я боюсь сорваться потом если буду голодать... 
Удачи 🍀 
24 Jan 19 by member: Dzensmile
Удачи вам! И да, взвращайтесь)))  
24 Jan 19 by member: Мурена_
Удачи Вам, появляйтесь будем рады 🙂 
24 Jan 19 by member: Sab7771
мы с вами всей душой, буду очень скучать по вашим настоящим мужским тарелочкам и юмору!)) надеюсь на скорую встречу, и на вашу интуицию, а еще...ваша цель оооочень близко!) 
24 Jan 19 by member: upochka
Держись! Мы будем ждать фото!!! 
24 Jan 19 by member: Аnchutка🦇

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Monkery's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.