|
Даааа, для родственников вчера был шок :))) Во-первых, они меня давно не видели; во-вторых, мой пустой холодильник; в третьих, им пришлось только чаю попить и то только с тем, что с собой принесли :))) Похоже, я теперь долго их ещё не увижу :))) Жаль! Я так люблю своих родственников :)))
|
98.2 kg
Lost so far: 92.2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 82.70g | Carbs: 69.90g.
Lunch: Лианозовское Молоко 3,2%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, МЖК Горчица Столичная, 4 Сезона Гавайская Смесь, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Кабачки в панировке. Dinner: Рыбный Год Филе Минтая. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, От Палыча Торт Прага, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Лианозовское Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
15 Oct 18 by member: Amirielka
|
15 Oct 18 by member: Оксана1408
|
15 Oct 18 by member: gentlemanmsk
|
ну что ж ты будешь делать)))
15 Oct 18 by member: maksim_l
|
Результат супер! У меня такого давно не было, все 400 грамм да 300
15 Oct 18 by member: einbaof1
|
душераздирающая история. несколько раз я оказывалась "на месте" ваших родственников. ничего приятного в этом нет, я вам скажу.
15 Oct 18 by member: natalia_1900
|
А чай хоть вкусный был? Я люблю чай с таком )))))
15 Oct 18 by member: Chère-cookie
|
Нуу..должны вроде понимать почему холодильник пустой) это не 2 кг скинутых, которые не сразу то и заметишь))
15 Oct 18 by member: xset1
|
Вообще в европе родственники и друзья ходят пообщаться! И мне это супер нравится! Кофе,чай, вино,пиво хоть упейся, но на столе чипсы, орешки и все!!! Ну правда к первой чашке кофе или чая подадут одну печеньку или конфеточку!!! И мне нравится такое! Потому как вот пятница и суббота у меня были такие дни.... в пятницу после работы мы прошли 20 км, показывая наш чудный город, к 12 вернулись домой и я встала к станку...до 2 я прошарахалась, в субботу все утро... и к обеду к гостям я уже просто не всостоянии была себе укладку сделать)))
15 Oct 18 by member: upochka
|
Но все остались довольны. Я люблю гостей! Но упахиваться, чтоб всем угодить уже напрягает... так что, главное это общение, а поесть можно и в кафе сходить.
15 Oct 18 by member: upochka
|
Впечатлена результатами...не поленилась и пролистала всю вашу ленту, до первого поста. Очень бы хотелось посмотреть фото до и после) И узнать калораж вначале и сейчас.
15 Oct 18 by member: mvknyazeva1412
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|