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Vaya caída inesperada! No es creible, pero anima. Ayer no encontré una ensalada digna, pero elegí las opciones menos malas y tomé cantidades razonables de todo y, sobre todo, no comí entre horas más que mi manzana de nueva mañana 🍏
Hoy día ajetreado y gym, caña al mono!! 🙌🙌
Feliz miércoles a tod@s!
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54.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2016:
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1601 kcal
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Fat: 63.32g | Prot: 49.13g | Carbs: 221.15g.
Breakfast: Patatas Cocidas, Pascual Leche Entera, Brüggen Copos de Avena, Té (Infusión). Lunch: Manzana, Aceite de Oliva, Salsa Bechamel, Caladero Bacalao al Punto de Sal, Huevo, Patatas Cocidas, Brócoli Cocido (Fresco). Dinner: Aceite de Oliva, La Cocinera Empanadillas de Atún, Puré de Verduras. Snacks/Other: Leche Entera, Té (Infusión), Azucarillo, Aceite de Oliva, Pasta de Tomate, Mercadona Mini Chapata. more...
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1873 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour and 20 minutes, Sitting - 3 hours, Standing - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Circuit Training - 50 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Me alegro Eva, qué bien, y además hoy gym!! Pasito a pasito se llega !!!
17 Feb 16 by member: Carmesí
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Me alegro Eva, vamos a tener que ponernos pronto unos plomillos para que no se nos lleve el viento. Adelante!
17 Feb 16 by member: Runner42km
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Me alegro Eva, vamos a tener que ponernos pronto unos plomillos para que no se nos lleve el viento. Adelante!
17 Feb 16 by member: Runner42km
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17 Feb 16 by member: Gritziar
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Ole...ole y ole...aunque sea por un día. Seguro que te anima..
Ojalá hoy encuentres una ensalada digna (^-^)
17 Feb 16 by member: Susana FG
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17 Feb 16 by member: EvaSieteTres
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