Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 75.04g | Carbs: 119.90g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Milky Way Minis, Простоквашино Греческий Йогурт. Lunch: Twix Mini, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Суп Пюре, Треска запеченная, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. Dinner: Milky Way Minis, Twix Mini, Жареное Яйцо, Глобус Ветчина Диетическая, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|