nzaxarova - Member

nzaxarova

Joined January 2017

Posts

286

Following

Followers

Weight History

Start Weight

65.5 kg

Lost so far: 2.2 kg

Current Weight

63.3 kg
Performance: Losing 0.1 kg a Week

Goal weight

58 kg

Still to go: 5.3 kg

В течение 1,5 лет вес стоит как вкопанный с интервалом 1-2 кг, а хотелось бы сбросить!

nzaxarova's Weight History

	Anastasia_LCHF
	Last weigh in: Gaining 2.1 kg a Week

View All

Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calories: 254kcal | Fat: 13.60g | Carbs: 4.75g | Prot: 27.86g

Запеканка с курицей это идеальное блюдо.

Calories: 99kcal | Fat: 2.85g | Carbs: 7.17g | Prot: 10.23g

Рецепт на 5 блинов.

Calories: 430kcal | Fat: 29.74g | Carbs: 12.46g | Prot: 30.18g

Куриная печень тушеная на луковой подушке.

Calories: 292kcal | Fat: 6.50g | Carbs: 26.64g | Prot: 32.83g

Рецепт очень простой.

View Complete Cook Book