Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lolopynder
lolopynder
Joined January 2016
Posts
331
Following
2
Followers
5
Weight History
Start Weight
95.1 kg
Lost so far:
28.5 kg
Current Weight
66.7 kg
Performance:
Gaining 0.0 kg a Week
Goal weight
55 kg
Still to go:
11.7 kg
Follow
http://lolopynder.livejournal.com
https://instagram.com/lolopynder/
https://www.facebook.com/lolopynder
https://vk.com/lolopynder
https://twitter.com/lolopynder
https://www.youtube.com/user/LarisaVerchinova/videos
https://www.drive2.ru/users/lolopynder/#blog
lolopynder's Weight History
View Complete History
Following
Buhanov
Last weigh in:
Gaining 0.3 kg a Week
RazygraevK
Last weigh in:
Losing 4.2 kg a Week
lolopynder's Cook Book
Calories: 272kcal | Fat: 10.74g | Carbs: 24.71g | Prot: 18.45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Calories: 121kcal | Fat: 2.05g | Carbs: 13.84g | Prot: 11.61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Calories: 97kcal | Fat: 0.98g | Carbs: 20.50g | Prot: 4.71g
Овощной Салат
Овощные салаты бывают очень вкусными.
Calories: 73kcal | Fat: 2.72g | Carbs: 9.27g | Prot: 3.13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
View Complete Cook Book
lolopynder's Recent Food & Exercise
Tomatoes
Оладьи из Кабачков с Пряным Сыром
Chicken Kebab
Stair Climber (Stepper)
Squats (Legs)
Abdominal (Sit Ups)
View Diet Calendar