SeLion2016 - Member

SeLion2016

Joined June 2017

Posts

324

Following

Followers

188

Weight History

Start Weight

137.7 kg

Lost so far: 56.5 kg

Current Weight

81.2 kg
Performance: Losing 1.1 kg a Week

Goal weight

63 kg

Still to go: 18.2 kg

SeLion2016's Weight History

	KseniyaBaeva
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

	Kholodovitch
	Last weigh in: Gaining 2.8 kg a Week

View All

Calories: 181kcal | Fat: 9.60g | Carbs: 2.02g | Prot: 20.48g

Очень нежные, ароматные, сочные котлеты.

Calories: 424kcal | Fat: 8.93g | Carbs: 34.92g | Prot: 47.63g

Рисовая мука - тот секрет идеальных сырников.

Calories: 151kcal | Fat: 8.93g | Carbs: 0.40g | Prot: 17.04g

Куриные котлеты с кабачком.

Calories: 59kcal | Fat: 3.59g | Carbs: 2.92g | Prot: 4.29g

Самые сытные, вкусные и полезные котлетки. Богаты белком и витаминами, пробуете.

Calories: 48kcal | Fat: 1.68g | Carbs: 6.66g | Prot: 2.79g

Очень просто и легко.

View Complete Cook Book

	Яблоко Красное
	Orange
	Кефир 1%
	Desk Work
	Nordic Walking
	Calisthenics (light, e.g. home exercise)