Monkery's Journal, 06 Oct 18

Чуть ужин не прошлёпал. Так что, вот ... на скорую руку метнул на стол :)))

View Diet Calendar, 06 October 2018:
1137 kcal Fat: 39.62g | Prot: 63.69g | Carbs: 127.01g.   Breakfast: Вода из под Крана, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Село Зеленое Молоко 1,5%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream. Lunch: Диета Елены Малышевой Грибной Крем-Суп по-Фломандски, Диета Елены Малышевой Филе Цыплёнка с Отварным Рисом. Dinner: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Говядина Отварная, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. Snacks/Other: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Принцесса Ява Чай Зелёный, Пятерочка Лимон. more...
992 kcal Exercise: Ходьба - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...

69 Supporters    Support   

Comments 
Litmymra K, согласен ... особенно, если Вас не смущает острейший соус чили :))) 
06 Oct 18 by member: Monkery
Хорошо метаете)) прямо в цель!🎯 
06 Oct 18 by member: Amirielka
ничего себе на скорую. мясо варится мин 1.5ч 
06 Oct 18 by member: Irina-Raduga
класс 👍👍👍, а у меня опять творог))) 
06 Oct 18 by member: romson80
А у меня гречка с острым соусом  
06 Oct 18 by member: бяшечка
Ну-ка мечи фасольку на стол, ну-ка мечи фасольку на стол... 
06 Oct 18 by member: adeptess
Насмотрелся, сходил на кухню замочил фасоль, завта буду колдовать на кухне))) 
06 Oct 18 by member: romson80
Irina-Raduga, Вы абсолютно правы, говядина варится долго ... если только уже готовая не лежит в холодильнике, ожидая своего часа :))) Моя сегодня вечером дождалась :))) 
06 Oct 18 by member: Monkery
На один приём много белков 
06 Oct 18 by member: elen4715696
А я не умею готовить фасоль☹️ 
06 Oct 18 by member: MarishkaN
Научу готовить фасоль, с выездом на дом, не дорого))) 
06 Oct 18 by member: romson80
romson, а можно обойтись без мастер-класса и заказать уже готовое блюдо?) 
06 Oct 18 by member: oksana.fashion.stylist
Нет, шедевры не продаются))) 
07 Oct 18 by member: romson80
Ахаха, жаль) 
07 Oct 18 by member: oksana.fashion.stylist
отличный ужин...  
07 Oct 18 by member: alain797

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Monkery's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.