Galletas de Avena y Chocolate
Preparation Time: 10 mins
Cooking Time: 20 mins
Meal type:
Breads & Baked Products
Desserts
Snacks
Rating:
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Estas galletas de avena y chocolate son las galletas más sencillas que puedes hacer y siempre salen. Además, son muy sanas y están deliciosas.
Ingredients
Directions
- Precalentamos el horno a 180 º C o 355 º F.
- Molemos las semillas de lino con el agua en una batidora o robot de cocina y reservamos.
- En un bol mezclamos la harina de avena, los copos de avena, la canela, el plátano machacado (con un tenedor o en la batidora), el sirope de agave y las semillas de lino, hasta que todos los ingredientes estén bien integrados.
- Hacemos bolitas con las manos y las aplastamos hasta que tengan forma de galletas.
- Colocamos las chips de chocolate y horneamos las galletas hasta que se doren (unos 15 ó 20 minutos).
- Sacamos del horno, dejamos reposar 5 minutos y las transferimos a una rejilla hasta que se terminen de enfriar.
- Puedes hacer tu propia harina de avena moliendo copos de avena con ayuda de un molinillo, robot de cocina o batidora.
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Nutritional Summary:
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There are 65 calories in 1 serving of Galletas de Avena y Chocolate.
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Calorie Breakdown: 20% fat, 71% carbs, 9% prot. |
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Nutrition Facts
Amount Per Serving
Calories
65
% Daily Values*
Total Fat
1.47g
2%
Saturated Fat
0.411g
2%
Trans Fat
-
Polyunsaturated Fat
0.3g
Monounsaturated Fat
0.239g
Cholesterol
0mg
0%
Sodium
10mg
0%
Total Carbohydrate
11.6g
4%
Dietary Fiber
1.6g
6%
Sugars
1.63g
Protein
1.54g
Vitamin D
-
Calcium
6mg
0%
Iron
0.27mg
1%
Potassium
32mg
1%
Vitamin A
0mcg
0%
Vitamin C
0.6mg
1%
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (71%)
Fat (20%)
Protein (9%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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