Легкий Салат из Сельдерея
Preparation Time: 2 mins
Cooking Time: 7 mins
Meal type:
Salads and Salad Dressings
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
by member: valmura  Легкий Салат из Сельдерея
Легкий нежный салат на каждый день и на праздничный стол.
Ingredients
Directions
- Измельчить стеблевой сельдерей, вареную грудку индейки (или курицы), перепелиные яйца, натрите яблоко.
- Заправить салат рикотой.
- Можно заправить йогуртом или сметаной, добавить тертый сыр. Отмечу, что яблоко должно быть сладкое.
- Салат очень гибкий для доп ингридиентов. Ананас, грецкий орех тоже будут вполне уместны. Приятного аппетита.
312 members have added this recipe to their cookbook.
|
 Reviews
классный салатик
13 Dec 16 by member: musik63
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Salads and Salad Dressings
Newest Recipes
|
Tasty, easy to make, and low-calorie snack.
|
|
Moist, delicious, and sweet.
|
|
Soft and tasty, perfect for breakfast with coffee.
|
|
Sweet, moist, and delicious.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 82 calories in 1 serving of Легкий Салат из Сельдерея.
|
|
Calorie Breakdown: 35% fat, 33% carbs, 31% prot. |
|
Nutrition Facts
Amount Per Serving
Calories
82
% Daily Values*
Total Fat
3.3g
4%
Saturated Fat
0.42g
2%
Trans Fat
0g
Polyunsaturated Fat
0.204g
Monounsaturated Fat
0.488g
Cholesterol
83mg
28%
Sodium
200mg
9%
Total Carbohydrate
7.02g
3%
Dietary Fiber
1.4g
5%
Sugars
4.62g
Protein
6.56g
Vitamin D
-
Calcium
22mg
2%
Iron
0.66mg
4%
Potassium
174mg
4%
Vitamin A
23mcg
3%
Vitamin C
3.4mg
4%
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (34%)
Fat (35%)
Protein (31%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|