Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 75.25g | Carbs: 151.33g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Parmalat Молоко 0,5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Банан, Яйцо. Lunch: ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Сметана 15%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Суп Овощной. Dinner: Творожная Запеканка, Праздник Вкуса Тефтели, Салат Овощной (Масло 10Г, Соевый10, Бальзамик5г), Кускус (Вареный). Snacks/Other: Snickers Сникерс, ВкусВилл Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Ленивые Вареники ПП (9%), Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Банан, Яблоко Печеное (без Начинки). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|