Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1752 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 81.41g | Carbs: 110.54g.
Breakfast: Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Яичный Белок, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Борщ. Dinner: Мёд, SPAR Овощи на Пару, Рис Вареный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Сосиски, Вино Красное Сухое, Кабачковая Икра, Омлет в Духовке. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|