Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1115 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 53.43g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Путина Икра Красная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перепелиное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гранола Домашняя. Lunch: Котлета Домашняя, Капустный Салат, Суп Пюре. Dinner: Мёд, Овощной с Айсбергом с Маслом, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Other: Ашан Киви, Перепелиное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Viola Плавленный Сыр, Мандарины, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Fortex Muesli Малина и Злаки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|