Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 51.99g | Carbs: 180.58g.
Breakfast: Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Папкейки Домашние. Lunch: Маслины, Апельсиновый Сок, Водка, Семга Слабосоленая, Салат Моцарелла с Рукколой Заправка Масло и Бальзамик. Dinner: Апельсиновый Сок, Водка, Ролл с Креветкой. Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Ferrero Duplo, Coca-Cola Кола, Jim Beam Виски, Водка, Апельсиновый Сок, Ашан Киви, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|