Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1216 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 54.49g | Carbs: 101.32g.
Breakfast: Путина Икра Красная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ситисет Ростбиф. Dinner: Coca-Cola Кола, Самогон, Ананас, Семга Слабосоленая, Салат Моцарелла с Рукколой Заправка Масло и Бальзамик, Перепелиное Яйцо, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом, SPAR Спаржа с Морковью. Snacks/Other: Кольраби, Пиво, Дикси Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|