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LUNES Hoy Dukan.
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77 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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815 kcal
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Fat: 22.81g | Prot: 129.98g | Carbs: 16.96g.
Breakfast: Huevo. Lunch: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Solomillo de Ternera. Dinner: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Dorada, Hacendado Mejillones en Escabeche. Snacks/Other: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Altosvuelos's Weight History
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