|
Вроде разобралась, как добавлять записи, но не найду, как поставить картинку на аватарку🙈
Девочки, подскажите, пожалуйста
По взвешиваниям: вода за первую неделю сошла, теперь будет сложнее терять вес))
|
66.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 149.93g | Carbs: 147.50g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Банан, Hortex Клубника Замороженная, Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Пиканта Аджика Домашняя, Куриная Грудка Отварная, Цукини. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, Optimum Nutrition Казеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Готово! Суп по-Итальянски. Snacks/Other: Жареное Белое Мясо Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Джаз Фундук, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|