|
|
97.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
 Comments
обратил внимание, что если ем творог вечером (0,5%) вместо любой другой белковой пищи с той же калорийностью, то на следующий день +0,5-1кг прибавляю.
|
хм... я такого не замечал, но у меня большой избыточный вес, может поэтому.
09 Apr 17 by member: alexnsk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|