Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
100.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 150.76g | Carbs: 212.80g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Перепелиное Яйцо, Дивинка Отруби Овсяные. Lunch: Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Редька, Рис Вареный, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 2,5%, Smart Семечки Джинн, Огурец (с Кожурой), Мёд. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Ну, ска, надеюсь это не из-за воды, т.к. углеводы не убирал
23 Mar 17 by member: alexnsk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|