Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
100.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2415 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 173.83g | Carbs: 243.04g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Диетмарка Отруби Овсяные. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Имбирное Печенье, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Молоко 2,5%, Творог 2%, Strawberries, Ирмень Сметана 10%, Яблоки, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|