Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
100.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 217.99g | Carbs: 172.23g.
Breakfast: Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Свекла Вареная, Белый Город Молоко 2.5%, Диетмарка Отруби Овсяные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. Dinner: Мёд, Творог 5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|