Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
101.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2672 kcal
|
Fat: 94.83g | Prot: 141.61g | Carbs: 318.65g.
Breakfast: Nordic Овсяная Каша, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяные Отруби. Lunch: Шоколадные Вафли, Good Food Чернослив, Окей Батон Семейный, Красная Фасоль (Консервированная), Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Клюква, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|