Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2016
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2016:
|
1624 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 104.56g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Фундук, Коркунов Горький Шоколад 72%, Активия Йогурт Натуральный, Избенка Сырники Творожные, Простоквашино Сливки 10%, Малиновое Варенье. Lunch: Мистраль Гречка, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Гранат, Бекон, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Своя Компания Борщ со Сметаной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|