Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2016
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2016:
|
2854 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 219.43g | Carbs: 323.88g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Рафинад. Lunch: Золотой Колос Круассан с Клубничной Начинкой, Лаваш Армянский, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Блины на Кефире, Myprotein Протеиновые Блины, Мёд. Snacks/Other: Линия Сочник с Творогом, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Каравай Ржаной Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurcik154's Weight History
|