Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2016
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2016:
|
1899 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 98.86g | Carbs: 147.23g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо. Lunch: Сваля Сыр Российский, Невские Берега Печенье Сдобное "Шакер-Чурек", Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Мандарины, Творог 9%, Активия Йогурт Натуральный, Малиновое Варенье. Dinner: Чернослив, Фундук, Вино Красное Сухое, Говядина Постная, Авокадо, Ярмарка Булгур, Коньяк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|