Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2016
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2016:
|
1852 kcal
|
Fat: 108.55g | Prot: 83.22g | Carbs: 121.63g.
Breakfast: Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье, Активия Йогурт Натуральный, Творожная Запеканка. Lunch: Сладкий Красный Перец, Тыквенные драники, Коркунов Горький Шоколад 72%, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кальмар Отварной. Dinner: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Хлеб Черный, Коньяк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|