Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2016
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2016:
|
1749 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 94.63g | Carbs: 145.82g.
Breakfast: Озерский Сувенир Мармелад Фруктово-Ягодный, Кедровые Орехи, Каравай Ржаной Хлеб, Авокадо, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Ярмарка Нут, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кальмары (Вареные или на Пару), Дымов Сырокопченый Бекон, Хурма. Dinner: Коньяк, Тыквенный суп с картофелем и курицей, Азбука Вкуса Мякоть из Телятины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|