Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2016
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2016:
|
1580 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 101.07g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Индика Brown, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Тыква, Ярмарка Нут, Тыквенный суп с картофелем и курицей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|