Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2016
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2016:
|
2211 kcal
|
Fat: 114.89g | Prot: 108.79g | Carbs: 165.39g.
Breakfast: Коркунов Горький Шоколад 72%, Простоквашино Сливки 10%, Каравай Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Нива, Торт Наполеон, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре, Котлета Свиная. Dinner: Малиновое Варенье, Активия Йогурт Натуральный, Творог 9%, Коньяк, Тыквенный суп с картофелем и курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|