Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2016
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2016:
|
1566 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 93.58g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Простоквашино Сливки 10%, Избенка Сырники Творожные, Красное Яблоко. Lunch: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Увелка Рис Обработанный Паром, Вареное Яйцо, Стерлядь. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Простоквашино Ряженка 4%, Коньяк, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Перец Фаршированный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|