Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2016
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2016:
|
1673 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 100.05g | Carbs: 126.42g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сваля Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Перец Фаршированный, Каравай Ржаной Хлеб, Стерлядь. Dinner: Малиновое Варенье, Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Хуторок Творог 9%, Брокколи, Вареное Яйцо, Коньяк, Мёд, Тыква. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|