Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2016
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2016:
|
2108 kcal
|
Fat: 108.85g | Prot: 106.95g | Carbs: 179.38g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Пирожное Корзиночка, Сваля Сыр Российский, Красное Яблоко. Lunch: Стерлядь, Авокадо, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Чернослив, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Перец Фаршированный, Творог 9%, Активия Йогурт Натуральный, Малиновое Варенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|