Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2016
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2016:
|
2519 kcal
|
Fat: 147.64g | Prot: 120.50g | Carbs: 177.77g.
Breakfast: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 10%, Syntrax Matrix 2.0. Lunch: Сушеный Инжир, Миндаль, Мистраль Гречка, Яичница. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Хлеб Черный, Коньяк, Карат Сливочный Сыр Violette, Мираторг Шницель из Мраморной Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|