Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2016
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2016:
|
1667 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 151.31g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: BSN Протеин Syntha-6, Дикси Груша Конференц, Простоквашино Творог 2%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Простоквашино Сливки 10%, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Сушеный Инжир, Красное Яблоко, Каравай Ржаной Хлеб, Селедка, Фундук. Dinner: Пиканта Закуска Астраханская, Брокколи, Курица Вареная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|