Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2016
|
89.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 187.50g | Carbs: 200.47g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Печень, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Pure Protein 4Uze, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurcik154's Weight History
|