|
74.6 Hoy empiezo Bimanan Algae. Ayer hice 22 largos y comí verduras y proteínas. Cena ventresca, tomate y yogur.
|
74.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
970 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 55.71g | Carbs: 76.12g.
Breakfast: NaturGreen Sirope de Agave, Philadelphia Queso para Untar Light, Yosoy Bebida de Arroz, Mercadona Claras de Huevo, Aptonia High Protein Creamy Dessert, El Granero Harina Integral de Avena. Lunch: Mercadona Claras de Huevo, Queso de Cabra, Pisto, Huevo Frito. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|