Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2016
|
89.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 184.06g | Carbs: 210.58g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Варенье Черничное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Милава Брынза, Щелковохлеб Хлеб Бородинский, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, На здоровье Молоко 0,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Банан. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurcik154's Weight History
|