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74.0 Ayer muy bien. Cena ligera judías/chorizo. Comida pollo y tomate. Nadé 24 largos.
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74 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: 100%.
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1342 kcal
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Fat: 74.89g | Prot: 60.69g | Carbs: 107.20g.
Breakfast: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Mercadona Claras de Huevo, Aptonia High Protein Creamy Dessert, El Granero Harina Integral de Avena, Yosoy Bebida de Avena. Lunch: Huevo, Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Nuez Mondada, Lechuga, Queso de Cabra, Casa Pons Pasas Sultanas, Aguacate, Tomate Kumato. Dinner: Activia Cremoso Sabor Mango 0%, Crema de Zanahoria. Snacks/Other: Calvé Mahonesa Casera, Yosoy Bebida de Arroz, Krissia Surimi Fresco, Krissia Surimi Fresco. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Altosvuelos's Weight History
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