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MARTES 75.00 Subí bastante porque ayer fue un festival. Arroz con leche, fabada, pan...a lo loco.
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75 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1000 kcal
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Fat: 29.32g | Prot: 77.59g | Carbs: 105.25g.
Breakfast: Hacendado Yogur Sabor Limón, El Granero Harina Integral de Avena, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Kiwi, DieMilk Bebida de Avellanas. Lunch: Hacendado Dulce de Membrillo, Montesinos Queso Fresco de Vaca, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Hacendado Brocoli para Vapor, Morcillo de Ternera. more...
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2063 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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