|
74.2 Muy bien. Ya cerca de 74. Hace dos días que como fruta, alguna patata cocida, pero nada de trigo. Aguanté sin picar nada mientras estoy en hospital.
|
74.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 93.05g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Philadelphia Queso para Untar Light, Yosoy Bebida de Avena, Bizcocho Avena, Kiwi. Lunch: Consorcio Bonito del Norte, Yosoy Leche de Avena, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga. Snacks/Other: Central Lechera Asturiana Yogur Desnatado con Fresa 0% Asturiana. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|