|
75.5 Hoy sigo igual. Ayer tenía apetito, comí más, pero solo proteínas no caí en hidratos. BB.
|
75.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
701 kcal
|
Fat: 24.99g | Prot: 72.68g | Carbs: 46.57g.
Breakfast: Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Puerros, Yosoy Bebida de Avena. Lunch: Hacendado Crema de Verduras, Pulpo. Dinner: Revilla Taquitos de Chorizo, Judías Verdes. Snacks/Other: Aptonia High Protein Creamy Dessert, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|