|
LUNES 75.6 Subí un poquito después del finde con cumple y domingo normal. La semana pasada aguanté 5 días sin hidratos, ni hambre, ni dolor de cabeza y sin pensar en comida constantemente. Esta semana vuelvo al gym y espero bajar ya más peso.
|
75.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 121.13g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Hacendado Coco Rallado, Mezcla de Frutas Secas, Brüggen Copos de Avena, Bizcocho Yogur Dukan, Yosoy Bebida de Avena. Lunch: Yosoy Leche de Avena, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Pescanova Tallarimis, Albo Chipirones en Su Tinta (Albo). Dinner: Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Hacendado Natillas Chocolate, Skare Queso Parmigiano Reggiano, Hacendado Mejillones en Escabeche (69g). Snacks/Other: Lomo Embuchado. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|